เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา วิธีการเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ บิดแขนเบา ๆ พึ่งพาอุปกรณ์กายภาพบำบ